【水果燕麦粥】--- 不失营养的早餐主食

导语 现在天冷了,早餐吃水果有点凉凉的,所以我一般不选择水量太大的水果,有时候还会煮水果燕麦粥,色彩缤纷,营养丰富,很受家人们的喜欢。


  原料:燕麦一杯、奇异果半个、火龙果1/4个、草莓三个

  调料:冰糖(白糖)适量

  步骤:

  1:准备好原料:燕麦和各种水果。

  2:准备好调料:冰糖或者白糖少许。

  3:把燕麦片加入美粥煲里。

  4:加入500毫升的清水,启动纯米粥功能。

  5:煮粥的时候把水果切成大小较均匀的丁状。

  6:待剩余时间五分钟左右的时候,把水果从投料口加入,继续煮完即可。

  诗心片语:

  1:因为水果有甜味,所以糖不要加多。

  2:水果依据自己的喜好选择,尽量不要选水份太大的,像香蕉就很不错。

  3:水果不要加入得太早,以免煮得太烂。


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